Волгодонск Вторник, 21 Ноября
Телефоны рекламного отдела:8 (8639)27-03-07, 27-03-16, 8(938)146-17-63, 8(938)146-17-99

Информационный портал «Блокнот Волгодонска» – это не только самые свежие и интересные новости города, но и своеобразный справочник Волгодонска, который помогает найти нужный товар и услугу или партнеров по бизнесу.

Наш портал работает ежедневно и круглосуточно. Здесь вы можете узнать о самых интересных событиях в жизни города, а также активно участвовать в обсуждении прочитанного.

Хотите быть в курсе всего? Начинайте свой день с нашим сайтом.

Партнеры конкурса Мамы на Спорте

Волгодончанки признались, что их тошнит от огурцов и они скучают по пирожкам

Видео, 28.08.2017 13:18

Участницы проекта «Мамы на Спорте» рассказали о новых привычках в питании, о том, как тяжело было перестать есть пирожки и почему их тошнило от огурцов. 

Теперь в жизни «мам на спорте» если и есть блины, то - только атлетические. Вторая важная составляющая нового образа жизни участниц – правильное питание. Третью неделю подряд девушки едят по-новому. Сбалансировано. 5-6 раз в день. Причем, ужинать можно хоть за 10 минут до сна.

Тренер Майя Блинова подчеркивает, что это не диета! Это сбалансированное питание, которого можно придерживаться всю жизнь. Организм от нового подхода к еде не испытывает стресс: нет дефицита ни в углеводах, ни в жирах. «Мамы на Спорте» также соблюдают водный баланс – потребляют около 3-х литров воды в сутки.

По словам самих участниц проекта, после двух недель правильного питания заметны первые результаты – ощущение легкости в теле, появление работоспособности; из организма выходит лишняя жидкость и плавно уходит жировая ткань.

И по кошельку новый рацион не бьет! Майя еженедельно самостоятельно составляет рацион участниц, в него входят мясо, рыба, яица, творог, крупы, много овощей, орехи, фрукты. За тем, что съели «мамы на спорте» тренер следит в соцсетях – участницы шлют подробный фотоотчет.  


moms.gif

Новости на Блoкнoт-Волгодонск
  Тема: Мамы на Спорте Волгодонск  
новостипроектВолгодонскпитаниеправильное питание
0
1
Народный репортер + Добавить свою новость

Топ 10 новостей

ПопулярноеОбсуждаемое